Balans och harmoni

När man skalar av alla ytliga drömmar och önskemål om hur livet ska vara; vad man vill vara med om och vad man vill åstadkomma under den korta tid vi faktiskt får lov att leva, då handlar allting egentligen bara om en sak: att få vara lycklig. Pengar och saker ger inte lycka, även om viss materiell komfort gör att visst lidande kan uteslutas. Vad som gör människor lyckliga är hälsosamma, nära relationer. 

Relationer: svårt men värdefullt

Ironiskt nog är det just relationer som är en av de svåraste utmaningarna i livet, för människor är så olika och har så olika bakgrund och alldeles för lite tid läggs på att utbilda unga människor i viktiga kunskaper som kommunikation och empati.

Personlig utveckling

Att ge sig själv samtalsterapi i present är en av de finaste sakerna man kan göra. För vissa kan det bli en svår resa med många utmaningar, men nycklarna man får, som leder till nya dörrar som kan öppnas både inom en själv och i relation med andra människor, är ovärderliga. Samtalsterapi i Malmö erbjuds av flera olika terapeutenheter, psyologer och andra, men min varmaste rekommendation är helt klart younicterapi.se.

I samtalsterapi får man chans till personlig utveckling. Man får lära sig att hantera kriser på ett hälsosammare sätt; förändra destruktiva beteenden; komma ur dåligt mående; öka sitt självvärde och lära känna dig själv för att sedan kunna utnyttja din fulla potential. 

Alla borde ge sig själva samtalsterapi i present - för ett bättre liv.

23 mar 2017