Ta hand om dina tänder

Något som allt för många slarvar med, det är att ta hand om sina tänder. Det är viktigt att borsta dem, minst två gånger per dag, dels efter frukost, dels innan du lägger dig. Sedan är det även en god idé att använda tandträd, munskölj och så vidare. Om du vill ha bra skötselråd kring tänder, klicka här. Det du kan göra hemma, det är att borsta tänderna och det på rätt sätt. Förvåningsvärt många borstar faktiskt tänderna på helt fel sätt. Om du är osäker på om du gör rätt eller inte, så kan du besöka en tandhygienist. Han eller hon kan visa dig hur du ska gå tillväga med din tandborste. Samt att de även kan ge bra råd kring munvård överlag. Det är viktigt att du ser till att sköta dina tänder även hemma, på alla sätt du kan.

Missa inte tandläkarbesöken

Ofta får de flesta av oss en kallelse till tandläkaren en gång om året. Se till att gå på det besöket. Det är då tandläkaren kan kontrollera om det finns hål i tänderna eller hur tänderna mår. Det finns tandsjukdomar som man kan drabbas av och det är viktigt att upptäcka dessa i tid för att åtgärda dem. Samma med hål, att det är lättare att laga ett litet hål än ett som har blivit stort. Genom att då besöka tandläkaren en gång per år så kan dessa saker upptäckas i tid och så kan du få hjälp med att fixa det.

« ett bättre du

den hälsosamma bloggen

Ta hand om dina tänder

Missa inte tandläkarbesöken

Andra inlägg